Беременным надо есть по 260 граммов рыбы в неделю
19.01.2017 16:04:00
Умеренное употребление рыбы положительно сказывается на развитии малыша
Основываясь на этой информации, американское Федеральное агентство по надзору за качеством фармпрепаратов и продуктов питания подготовило ряд рекомендаций для беременных женщин.
Руководство FDA отмечает, что половина женщин "в интересном положении" на территории Соединенных Штатов съедают менее 60 граммов рыбы в неделю. По мнению экспертов, это может серьезно повредить здоровью будущего малыша и нарушить его развитие.
В рыбе и морепродуктах содержится большое количество полезных веществ, которые имеют огромное значение для развития плода. Научные сотрудники Федерального агентства определили оптимальную порцию рыбы, которую обязательно нужно съедать беременным.
Каждую неделю будущая мама должна употреблять в пищу 260-270 граммов любых сортов рыбы, в которых отмечено низкое содержание ртути. По словам специалистов, рыбное мясо богато белками и другими питательными веществами, которые необходимы маленьким детям и беременным женщинам, а также тем женщинам, которые еще только планируют беременность.
20.01.2026
Праздновать звезда решила на островах в компании любимой мамы
19.01.2026
Певица подарила бывшему мужу романтическую песню
16.01.2026
Инцидент произошел во время отдыха девушки на Маврикии
15.01.2026
Актер арендовал площадку для романтического свидания с любимой
29.10.2025
Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать
27.10.2025
Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением
10.09.2025
В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
23.10.2025
Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории
16.10.2025
Программа сможет определить качество плода по фотографии
03.09.2025
По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
12.11.2025
В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
