Чтобы жить долго и счастливо, ходите на рок-концерты

01.08.2018 12:52:02

Всего 20 минут прослушивания живой музыки повышают ощущение благополучия на 21%

Если вы хотите насладиться долгой и счастливой жизнью, почаще балуйте себя походами на концерты. Казалось бы, где тут взаимосвязь? Между тем, к этому выводу пришли английские ученые после целого ряда серьезных исследований.

Причем дело не только в количестве, а в качестве, точнее в жанре музыки, которую вы слушаете. Например, завсегдатаи консерваторий и любители классики останутся с носом, потому что нужно ходить на «правильные» концерты: поп и рок-звезд.

В ходе исследования авторы оценивали различные психометрические показатели добровольцев, а также их уровень сердцебиения.

Установлено, что всего 20 минут "живого" концерта повышают ощущение благополучия на 21%. Также они повышают самооценку, сближают нас с другими людьми, производят ментальную стимуляцию

Авторы исследования рекомендует посещать по одному концерту каждые две недели, чтобы добиться максимальных результатов в деле увеличения продолжительности жизни и укрепления здоровья, если, конечно, вы можете себе это позволить по времени и по финансам. В целом, регулярные походы на концерты увеличивают ожидаемую продолжительность жизни на 9 лет.

Исследователи объяснили механизм подобного воздействия.

На этих мероприятиях, при условии что музыка исполнителя доставляет удовольствие, вы сталкиваетесь с неповторимым потоком чистой энергии. Рев толпы, ощущения экстаза при исполнении своих самых любимых композиций, чувство единения с людьми — все эти моменты положительно влияют на психику человека. А как известно, все долгожители в первую очередь счастливые люди с крепкой нервной системой.