Диетологи рассказали, что будет, если переесть орехов

29.08.2019 12:49:13

Врачи отмечают, что их можно есть каждый день, однако понемногу, от 30 до 50 граммов

Диетологи рассказали, что будет, если переесть орехов
Сегодня в России отмечается Ореховый спас. Особенно актуальным в этот день будет мнение медиков, которые считают, что несмотря на полезные свойства, чрезмерное потребление орехов может привести к проблемам со здоровьем. Размышлениями на эту тему специалисты поделились в интервью РИА «Новости».  

Врачи отмечают, что орехи можно есть хоть каждый день, правда, совсем понемногу – от 30 до 50 граммов ежесуточно. У человека, съевшего за один раз более килограмм орехов, возможно развитие кишечной непроходимости. 

«Пережеванные орехи, попадая в кишечник, образуют единую липкую массу, которая может спровоцировать такое грозное состояние», — пояснила кандидат медицинских наук, врач-терапевт, диетолог Екатерина Бурляева. 

Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Лейла Болатчиева в свою очередь отметила, что орехи в умеренных количествах — очень полезный продукт. В них есть почти вся группа витаминов В, витамин Е, К, бета-каротин. Однако медик предостерегла людей больных панкреатитом от употребления орехов, поскольку они могут вызвать обострение заболевания. 

В целом, учитывая калорийность, диетологи рекомендуют людям, которые стараются снизить свою массу тела, употреблять орехи в первой половине дня, а те, кто занимается спортом, могут позволить себе их и в более позднее время.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Ольга Бузова отметила юбилей в бассейне из роз

20.01.2026

Праздновать звезда решила на островах в компании любимой мамы

Королева оригинально поздравила бывшего мужа

19.01.2026

Певица подарила бывшему мужу романтическую песню

Мария Погребняк чуть не стала обедом кашалота

16.01.2026

Инцидент произошел во время отдыха девушки на Маврикии

Киану Ривз закрыл самый известный каток Нью-Йорка

15.01.2026

Актер арендовал площадку для романтического свидания с любимой

Врачи советуют есть сало в холодные сезоны года

29.10.2025

Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать

Популярный чай оказался опасным для здоровья

27.10.2025

Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением

Стало известно, какие продукты укрепляют иммунитет

10.09.2025

В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки

Жирные кислоты Омега-3 помогают снизить агрессию

08.08.2025

Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева

Деревья для аллергиков появились в Санкт-Петербурге

23.10.2025

Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории

Кошки вызывают зависимость у людей

20.10.2025

Животные могут влиять на выработку особых гормонов

Искусственный интеллект научили выбирать авокадо

16.10.2025

Программа сможет определить качество плода по фотографии

Стал известен самый ленивый город в России

03.09.2025

По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск

Сотни скелетов нашли под британским магазином

10.09.2025

Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья

Бэтмен в пижаме задержал автовора

05.09.2025

Мужчина заметил, что кто-то взламывает его машину

Робот-пылесос запер хозяйку в ванной

12.08.2025

Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться

Пес спас хозяина из ледяной ловушки

16.07.2025

Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина

В России создали самый северный хлеб

12.11.2025

В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву

Искусственный интеллект создал узор для кимоно

06.08.2025

Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник

Археологи обнаружили предмет искусства неандертальцев

02.07.2025

Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой

В России представили первую оперу, созданную ИИ

24.06.2025

Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума

Прямой эфир



Наши партнеры