Эгоизм в малых дозах полезен для сердца и иммунитета
11.02.2019 10:56:09
Оказывается, испытывать к себе любовь и жалость (в меру) — отнюдь не постыдно
В ходе эксперимента, в котором приняли участие несколько десятков студентов, ученые давали испытуемым прослушивать аудиозаписи, побуждающие себя жалеть. Другой группе такой же численности пришлось «наслаждаться» роликами противоположного содержания — о пользе самокритики. По прошествии 11 минут у людей из первой группы пульс замедлился на два-три удара в минуту: они стали спокойнее и почувствовали себя лучше.
Замедленное сердцебиение, как уже доказано наукой, — это серьезное подспорье для организма при восстановлении после болезней и травм. Оно помогает достичь релаксации, а расслабленное состояние как нельзя лучше способствует снятию стресса. Кроме того, умеренно редкий пульс способствует укреплению иммунной системы.
01.09.2025
Выход сборника композиций запланирован на конец сентября
28.08.2025
Телеведущая впервые за много лет сменила прическу
08.08.2025
Между музыкантами произошел конфликт, окончившийся стычкой
10.09.2025
В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
22.07.2025
Оказалось, что эти сладости, за счет состава, ускоряют путь к рельефному телу
11.07.2025
В списке опасных для здоровья снеков оказались также печенье и белый хлеб
03.09.2025
По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск
13.08.2025
Мелодии помогают мозгу создавать мысленные образы
07.08.2025
В рейтинг "лето 2025" вошли как российские, так и зарубежные авторы
11.07.2025
Оказалось, что остроумие – личная заслуга каждого отдельного человека
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
