Эгоизм в малых дозах полезен для сердца и иммунитета
11.02.2019 10:56:09
Оказывается, испытывать к себе любовь и жалость (в меру) — отнюдь не постыдно
В ходе эксперимента, в котором приняли участие несколько десятков студентов, ученые давали испытуемым прослушивать аудиозаписи, побуждающие себя жалеть. Другой группе такой же численности пришлось «наслаждаться» роликами противоположного содержания — о пользе самокритики. По прошествии 11 минут у людей из первой группы пульс замедлился на два-три удара в минуту: они стали спокойнее и почувствовали себя лучше.
Замедленное сердцебиение, как уже доказано наукой, — это серьезное подспорье для организма при восстановлении после болезней и травм. Оно помогает достичь релаксации, а расслабленное состояние как нельзя лучше способствует снятию стресса. Кроме того, умеренно редкий пульс способствует укреплению иммунной системы.
29.10.2025
Народному артисту придется значительно ограничить активность
20.10.2025
Музыкант исполнил одну из главных ролей в военном мюзикле
17.09.2025
Народный артист признался, что не может пройти мимо меню ресторанов
12.09.2025
Руководителю знаменитого хора заменили сустав в бедре
29.10.2025
Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать
27.10.2025
Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением
10.09.2025
В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
23.10.2025
Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории
16.10.2025
Программа сможет определить качество плода по фотографии
03.09.2025
По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
12.11.2025
В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
