Ходить в кроссовках с амортизатором опасно для ног
25.06.2018 13:00:35
Они ослабляют мышцы конечности. Специалисты считают, что самая полезная ходьба — босиком
Например, к числу вредной обуви специалисты отнесли очень популярные сейчас кроссовки с амортизирующей подошвой. Несмотря на кажущийся комфорт, амортизаторы ослабляют ваши ноги, что в свою очередь чревато повышенном риском травм.
«При ходьбе в такой обуви мышцы ног работают хуже, чем при ходьбе босиком. Мягкие подошвы не дают возможности ногам регулярно «тренироваться» - в результате увеличивается риск проблем со здоровьем ног», - пояснили ученые.
Экспертов сошлись во мнении, что и женщинам, и мужчинам лучше носить легкую обувь на плоской подошве. Если говорить про текущий летний сезон, то для него были бы идеальны сандалии.
Дело в том, что ходьба в такой обуви больше всего похожа ходьбу босыми ногами. Кроме того, очень полезно менять разные модели обуви, это дает эффект тренировки для мышц ног.
К самым вредным видам обуви ученые отнесли ботинки или туфли на каблуке: если носить их постоянно, то через какое-то время это может привести к деформации стопы.
11.08.2026
Поводом для праздника стал день рождения дочери телеведущей
11.08.2026
Оказалось, что дети актрисы выбирают необычных питомцев
09.08.2026
Фигуристка рассказала, что ее уже полтора года мучает сталкер
05.08.2026
Два года певица хранила имя дочери в тайне от общественности
13.08.2026
Ученые выяснили, что положение тела влияет на эмоции
25.05.2026
Специалисты советуют съедать горсть ягод перед выходом на улицу
23.04.2026
Эти советы помогут получить красивую укладку без лишних усилий
29.10.2025
Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать
12.08.2026
Ученые доказали, что они могут искренне радоваться улыбке
12.06.2026
Оказалось, что определись переутомление можно по анализу движения глаз
23.10.2025
Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
12.11.2025
В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
