Медики: не глушите голод апельсинами и бананами

13.12.2017 12:25:27

Они наполняют желудок газами и кислотой и нарушают магниево-кальциевого баланс в организме

Согласно мнению авторитетных экспертов веб-журнала «Телеграф», некоторые продукты не стоит употреблять на голодный желудок, потому что есть риск, что тем самым вы спровоцируете неблагоприятные процессы в системе пищеварения.

Например, они посоветовали не есть в таких условиях бананы.

«В бананах много магния, и их употребление на голодный желудок может привести к нарушению магниево-кальциевого баланса в организме человека. Такой дисбаланс может запустить начало сердечно-сосудистых заболеваний», — пояснили специалисты.

Также опасно забивать пустой желудок апельсинами, поскольку он может переполниться газами и кислотой. Помимо апельсинов, самочувствие могут испортить съеденные на пустой желудок хурма и помидоры. Вещества, присутствующие в них, в ходе взаимодействия с желудочным соком формируют гелеобразное вещество, которое в дальнейшем может стать желудочным камнем, рассказали врачи.

Не рекомендуется употреблять на голодный желудок и йогурты, считают эксперты. Дело в том, что полезные свойства этого продукта проявляются, если употреблять йогурт через два часа после еды или же перед сном.

Список нежелательных продуктов дополнили холодные напитки, которые тоже врено пить. Их питье на пустой желудок плохо действует на слизистую и провоцирует нарушения в ферментативных реакциях со стороны пищеварительной системы, констатировали медики.

В общем, осталось только понять, что можно есть из того, что осталось, без вреда для здоровья. Об этом эксперты пока не рассказали.