Медики раскритиковали популярные привычки

19.09.2019 11:17:48

Они считают, что в некоторых надо соблюдать умеренность, а пользу других пересмотреть

Медики раскритиковали популярные привычки
Как ни странно, но в обществе существуют стереотипы относительно пользы некоторых устаревших привычек для здоровья. Медики считают, что в этот список давно пора внести коррективы с учетом данных новых исследований. 

Использование крема от солнца 

Оказывается, солнцезащитные крема не так уж и полезны, как утверждают косметологи, призывая людей заботиться о коже во время загара. Проведенные исследования показали, что в составе таких средств только два из шестнадцати компонентов могут быть безопасны для человека. 

Разгрузочные дни 

Специалисты уверяют, что польза разгрузочных дней для похудения сильно переоценена. Такой способ можно использовать только при отравлении, когда организму необходимо в кратчайшие сроки избавиться от токсинов. Для здоровых людей разгрузочные дни грозят проблемами с иммунитетом. 

Стакан воды перед едой 

Эту привычку считают профилактическим средством от переедания. Однако специалисты утверждают, что употребление холодной воды перед едой может навредить пищеварению. Если пить воду, то только теплую, а лучше чашку не сильно горячего чая.  

Спорт 

Физические нагрузки безусловно полезны для нашего организма, но в этом деле нужно соблюдать умеренность. Тренировки каждый день могут сильно износить тело, которому просто необходимо давать хороший отдых, чтобы мышцы могли восстановиться. 

Антибактериальные гели 

Эти средства также были признаны не слишком полезными, так как не позволяют иммунной системе самой справляться с инфекциями, а значит ослабляют ее. К тому же подобные гели сильно пересушивают и старят кожу на руках. 

Ровная осанка 

Постоянно держать спину ровной не всегда полезно, так как это сильно перегружает позвоночник и мышцы. Если вы много времени проводите сидя, то лучше обратите внимание на кресла с ортопедической спинкой. Они помогут поддержать спину в правильном положении.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Зара готовит новый проект на песни Высоцкого

01.09.2025

Выход сборника композиций запланирован на конец сентября

Лера Кудрявцева решилась на смену имиджа

28.08.2025

Телеведущая впервые за много лет сменила прическу

Бывшие участники Фабрики звезд подрались на фестивале

08.08.2025

Между музыкантами произошел конфликт, окончившийся стычкой

Дэвид Бекхэм неудачно сменил имидж

22.07.2025

Футболист показал видео эксперимента с прической

Жирные кислоты Омега-3 помогают снизить агрессию

08.08.2025

Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева

Зефирки могут помочь быстро накачать мышцы

22.07.2025

Оказалось, что эти сладости, за счет состава, ускоряют путь к рельефному телу

Диетологи призвали отказаться от фруктов на перекус

11.07.2025

В списке опасных для здоровья снеков оказались также печенье и белый хлеб

Врачи назвали самые полезные фрукты июня

19.06.2025

В начале лета специалисты советуют налегать на абрикосы, клубнику и вишню

Стал известен самый ленивый город в России

03.09.2025

По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск

Музыка помогает справиться с одиночеством

13.08.2025

Мелодии помогают мозгу создавать мысленные образы

Названы самые популярные среди россиян летние книги

07.08.2025

В рейтинг "лето 2025" вошли как российские, так и зарубежные авторы

Ученые установили, что чувство юмора не передается по наследству

11.07.2025

Оказалось, что остроумие – личная заслуга каждого отдельного человека

Бэтмен в пижаме задержал автовора

05.09.2025

Мужчина заметил, что кто-то взламывает его машину

Робот-пылесос запер хозяйку в ванной

12.08.2025

Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться

Пес спас хозяина из ледяной ловушки

16.07.2025

Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина

Житель Тайваня погиб из-за своего любимого термоса

19.06.2025

Металл корпуса оказался деформирован и выделял опасные вещества

Искусственный интеллект создал узор для кимоно

06.08.2025

Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник

Археологи обнаружили предмет искусства неандертальцев

02.07.2025

Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой

В России представили первую оперу, созданную ИИ

24.06.2025

Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума

В Суздале пройдет фестиваль классической музыки

28.05.2025

О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев

Прямой эфир



Наши партнеры