Медики выяснили, чем опасен детский недосып
14.11.2018 11:59:25
Это нарушение приводит к снижению активности, употреблению нездоровой пищи и ожирению
В исследовании приняли участие более 177 тысяч детей в возрасте от 8 до 17 лет. Специалисты провели электронное анкетирование добровольцев, в котором оценивали их пищевые привычки, продолжительность сна в будние и выходные дни и степень физической активности. При этом критерием недостаточного сна считалось, если до 12 лет спали менее девяти часов в сутки, а подростки старше 12 лет — менее восьми часов в сутки.
В результате специалисты обнаружили, что около 40% всех опрошенных детей уделяли сну меньше времени, чем это было рекомендовано. Кроме того, ученые установили взаимосвязь между недосыпом и формированием таких привычек, как пропуск завтрака, употребление фастфуда и сладостей. Также это способствовало снижению физической активности в течение дня. Все вышеперечисленные факторы со временем приводили к появлению избыточного веса и развитию ожирения.
20.01.2026
Праздновать звезда решила на островах в компании любимой мамы
19.01.2026
Певица подарила бывшему мужу романтическую песню
16.01.2026
Инцидент произошел во время отдыха девушки на Маврикии
15.01.2026
Актер арендовал площадку для романтического свидания с любимой
29.10.2025
Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать
27.10.2025
Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением
10.09.2025
В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
23.10.2025
Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории
16.10.2025
Программа сможет определить качество плода по фотографии
03.09.2025
По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
12.11.2025
В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
