Медитация - легкий способ бросить курить
13.08.2015 23:16:04
Человек отказывается от вредной привычки, так как медитация вызывает изменения в мозге
Известно, что у курильщиков снижена активность в области мозга, которая отвечает за самоконтроль. Медитация способна повысить эту активность.
В исследовании Техасского университета (США, штат Техас) и Национального института по злоупотреблению наркотиками (США, штат Мэриленд) приняли участие 60 студентов. Их разделили на две группы.
Первую группу студентов обучали техникам релаксации, вторую — медитации. Перед началом эксперимента и через две недели после окончания ученые просканировали мозг всех участников и измерили уровень углекислого газа в организме. Замеры показали, что у тех, кто занимался медитацией, уровень углекислого газа снизился на 60%.
Студенты полагали, что после эксперимента не стали курить меньше, однако результаты показали обратное. Таким образом, с помощью медитации люди неосознанно стали курить значительно меньше. При этом релаксация никак не повлияла на привычку студентов курить.
11.08.2026
Поводом для праздника стал день рождения дочери телеведущей
11.08.2026
Оказалось, что дети актрисы выбирают необычных питомцев
09.08.2026
Фигуристка рассказала, что ее уже полтора года мучает сталкер
05.08.2026
Два года певица хранила имя дочери в тайне от общественности
13.08.2026
Ученые выяснили, что положение тела влияет на эмоции
25.05.2026
Специалисты советуют съедать горсть ягод перед выходом на улицу
23.04.2026
Эти советы помогут получить красивую укладку без лишних усилий
29.10.2025
Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать
12.08.2026
Ученые доказали, что они могут искренне радоваться улыбке
12.06.2026
Оказалось, что определись переутомление можно по анализу движения глаз
23.10.2025
Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
12.11.2025
В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
