Пьер Дюкан дал советы по профилактике коронавируса
06.11.2020 00:45:42
Для борьбы с симптомами простуды он велит использовать витамины и... духовку
По его словам, во-первых, необходимо строго соблюдать масочный режим.
Кроме того, в период пандемии следует ежедневно принимать витамины:
витамин С — по 1 грамму в день постоянно, по 2 грамма в день при подозрении на контакт с зараженным человеком, по 3 грамма в день при симптомах ОРВИ,
витамин D — в предписанных инструкцией к препарату дозировках.
При появлении симптомов простудного заболевания или ОРВИ Дюкан рекомендует разогреть духовку до 60 градусов, открыть ее и в течение 4 минут сидеть перед ней, отгородившись листом картона с отверстием для прохода горячего воздуха.
Ну и, разумеется, Дюкан посоветовал всем перейти на разработанную им систему питания, чтобы начать избавляться от лишнего веса, и развивать мышечную активность — в особенности людям пожилого возраста.
Сам диетолог, по его словам, в своем рационе делает ставку на маложирные молочные продукты и жирную рыбу, помидоры и баклажаны, красную капусту и зеленую фасоль, шампиньоны и лепешки из овсяных отрубей.
11.08.2026
Поводом для праздника стал день рождения дочери телеведущей
11.08.2026
Оказалось, что дети актрисы выбирают необычных питомцев
09.08.2026
Фигуристка рассказала, что ее уже полтора года мучает сталкер
05.08.2026
Два года певица хранила имя дочери в тайне от общественности
13.08.2026
Ученые выяснили, что положение тела влияет на эмоции
25.05.2026
Специалисты советуют съедать горсть ягод перед выходом на улицу
23.04.2026
Эти советы помогут получить красивую укладку без лишних усилий
29.10.2025
Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать
12.08.2026
Ученые доказали, что они могут искренне радоваться улыбке
12.06.2026
Оказалось, что определись переутомление можно по анализу движения глаз
23.10.2025
Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
12.11.2025
В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
