Придя на работу, оставьте ваше рвение за дверью

09.08.2018 12:52:25

У людей, которые постоянно сталкиваются с дедлайнами, оказалось самое плохое здоровье

Работа не волк, в лес не убежит — именно эту пословицу, по мнению ученых из Университета Лондона и Европейской бизнес школы ESCP, должны взять на вооружение все люди, приходя на работу. Проведя глобальный опрос работников по всему миру, специалисты поняли, что проявление излишнего усердия и рвения плохо отражается на рабочем процессе и, как правило, все равно не ценится работодателями.

В рамках проекта были опрошены почти 52 000 работников. Людей спрашивали в основном про загруженность на их должности, усталость, стресс, а также о том признает ли их рвение к работе и успехи начальство.

В результате выяснилось, что люди, которые по роду своей деятельности были вынуждены постоянно сталкиваться с дедлайнами и работать в скоростном темпе, обладали наихудшими параметрами физиологического и психического здоровья.

Несмотря на то, что подчас люди прикладывали поистине титанические усилия, делая свою работу, такие старания не особо ценило начальство, которому всегда было недостаточно вовлеченности сотрудника в работу.

Таким образом, даже если вы сделаете работу единственным смыслом жизни, вы все равно не добьетесь успеха, а только подорвете свое здоровье, подытожили авторы проекта.

Результаты данной работы перекликаются с проведенным ранее исследованием ученых из Гарвардского университета. Они доказали, что люди, которые не могут отключаться от мыслей о работе после ее окончания, чаще других имеют проблемы со сном, депрессию, эмоциональное выгорание, головные боли и боли в желудке и пребывают в состоянии хронического стресса.