Цельнозерновой хлеб оказался полезным для пожилых
28.02.2023 14:23:37
Витамины и пищевые волокна этого вида хлеба положительно влияют на организм
По словам эксперта, предпочтение стоит отдавать изделиям из цельнозерновой муки. Такой хлеб содержит большое количество волокон клетчатки, которая хорошо влияет на пищеварение.
Такая пища также богата витаминами группы В, необходимых для формирования крепкого иммунитета, структуры нервной системы и обмена веществ, что особенно важно в пожилом возрасте.
Королева отметила, что даже полезными продуктами не стоит увлекаться и необходимо знать меру.
"Мякиш белого хлеба липкий и нарушает работу кишечника. Приводит к цементированию мелких ворсинок тонкого кишечника, выключая его из функций усвоения питательных компонентов и работы пищеварительной системы", — предупредила врач-диетолог.
20.01.2026
Праздновать звезда решила на островах в компании любимой мамы
19.01.2026
Певица подарила бывшему мужу романтическую песню
16.01.2026
Инцидент произошел во время отдыха девушки на Маврикии
15.01.2026
Актер арендовал площадку для романтического свидания с любимой
29.10.2025
Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать
27.10.2025
Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением
10.09.2025
В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
23.10.2025
Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории
16.10.2025
Программа сможет определить качество плода по фотографии
03.09.2025
По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
12.11.2025
В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
