Ученые в США изобрели маску от бессонницы

31.07.2018 12:59:36

Она регулирует циркадные ритмы человека с помощью световых импульсов во сне

Исследователи из Стэнфордского университета в Калифорнии разработали уникальное высокотехнологичное устройство от лечения бессонницы.

Оно представляет собой маску для глаз принцип работы которой в том, что она регулирует циркадные ритмы человека с помощью специфических световых импульсов во сне.

Циркадные ритмы человека это своего рода биологические часы организма. Они в свою очередь регулируют многие физиологические процессы организма, включая температуру тела, активность мозга и производство гормонов.

Поскольку наши биологические часы синхронизированы с циклами восхода и заката, то есть смены дня и ночи, то на циркадные ритмы более всего влияет именно свет.

Когда солнце встаёт, мозг посылает сигналы в вилочковую железу для подавления производства гормона мелатонина. Как солнце садится, эта железа начинает выделять мелатонин, и человек ощущает сонливость.

Однако совы не выключают свет по ночам, разрушая сигналы мозга и не засыпая. Именно после этого циркадные ритмы нарушаются.

Данный аппарат с помощью световой терапии просто переустанавливает циркадные ритмы заново. Он воздействует на спящего человека импульсами продолжительностью в несколько миллисекунд похожими на яркие вспышки от фотокамер, что отлично стимулирует нервы в мозге, чувствительные к свету. Это приспособление поможет классическим «совам» засыпать по ночам без всяких проблем.

Ученые надеются, что в будущем данная технология будет менее дорогостоящей, чем сейчас, и получит широкое распространение, а многие люди, которые не могут заснуть из-за бессонницы или последствий джетлага, смогут, наконец, сладко поспать.