Ученые: физические нагрузки утомляют мозг
27.09.2019 12:22:42
Во время тренировок он контролирует процессы, происходящие в мышцах или суставах
Для подтверждения своей гипотезы специалисты изучали состояние здоровья спортсменов, которые готовились к Олимпийским играм. Довольно быстро ученые обнаружили, что некоторые атлеты страдали от «синдрома перетренированности» и испытывали непреодолимое чувство усталости.
По словам исследователей, чрезмерная спортивная нагрузка утомляет ответственную за когнитивный контроль область мозга. Оказалось, что во время тренировок мозг контролирует процесс, который заставляет тело останавливаться при боли в мышцах или суставах. Также когнитивный контроль используется для удержания долгосрочной цели тренировок в голове.
Сильная усталость влияет также и на то, как человек делает выбор. Они провели тесты среди спортсменов и доказали, что после физической перегрузки мозг выбирает вариант, который приводит к немедленному результату, однако зачастую самому худшему из возможных.
Ученые считают, что данное исследование может быть полезно не только для спортсменов. Каждому человеку важно соотносить уровень усталости с принятием решений, особенно это касается важных сфер деятельности.
11.08.2026
Поводом для праздника стал день рождения дочери телеведущей
11.08.2026
Оказалось, что дети актрисы выбирают необычных питомцев
09.08.2026
Фигуристка рассказала, что ее уже полтора года мучает сталкер
05.08.2026
Два года певица хранила имя дочери в тайне от общественности
13.08.2026
Ученые выяснили, что положение тела влияет на эмоции
25.05.2026
Специалисты советуют съедать горсть ягод перед выходом на улицу
23.04.2026
Эти советы помогут получить красивую укладку без лишних усилий
29.10.2025
Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать
12.08.2026
Ученые доказали, что они могут искренне радоваться улыбке
12.06.2026
Оказалось, что определись переутомление можно по анализу движения глаз
23.10.2025
Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
12.11.2025
В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
