Ученые: женщина-«сова» — значит депрессия

18.06.2018 12:56:27

Вероятность развития с годами этого заболевания у них выше на 33%, чем у «жаворонков»

Ученые из University of Colorado в Боулдере и Brigham and Women's Hospital в Бостоне провели исследование и выяснили, что женщины, которые рано встают реже страдают от депрессии, нежели их сверстницы, любящие долго и сладко поспать.

В эксперименте приняли участие 32,5 тысячи представительниц прекрасного пола, средний возраст которых составил 55 лет. Обязательным условием участия в исследовании было изначальное отсутствие депрессии, для этого все женщины прошли тщательное медицинское обследование. Также участниц попросили описать к какому из общеизвестных хронотипов они могут себя причислить. В результате оказалось, что 37% из них относят себя к «жаворонкам», 10% — к «совам» и 53% — к «голубям» (промежуточный хронотип).

На протяжении нескольких лет дамы каждые два года проходили тест на состояние здоровья.

В завершающей стадии наблюдений выяснилось, что вероятность развития депрессии у «жаворонков» на 12-27% ниже, чем у «голубей». Самый неприятный сюрприз поджидал «Сов»: они попали в группу самого высокого риска заболевания депрессией — он оказался у них выше на 6%, чем у людей с промежуточным хронотипом («голуби»).

Вполне вероятно, считают ученые, что неправильная организация режима дня «Сов», влияет на то, что они реже устраивают счастливую личную жизнь, предпочитая жить в одиночестве, часто курят и страдают от бессонницы. Но все же, даже если отбросить эти сопутствующие факторы, все равно получается ярко выраженная зависимость между хронотипом и склонностью к расстройству психики.