Врачи назвали 6 «молодильных» продуктов

30.09.2019 12:31:30

Такое действие обусловлено наличием в них веществ, помогающих замедлить старение клеток

Врачи назвали 6 «молодильных» продуктов
Учёные считают, что существует связь между употреблением определённых продуктов и продолжительностью жизни. Дело в том, что в них содержатся антиоксиданты – вещества, которые останавливают старение клеток организма. Диетолог Мария Мухина назвала шесть таких «молодильных» продуктов, сообщает «Аргументы и Факты». 

Зелёный чай 

Медики советуют пить зеленый чай каждый день. Он обладает легким мочегонным действием, однако при этом нормализует обменные процессы в организме, а также содержит много антиоксидантов. 

Финики 

С древности финики называют «ягодами жизни». Они содержат 23 аминокислоты, в том числе и ту, которая отвечает за наше настроение, является стабилизатором психики. А глютаминовая кислота, которая есть в финиках, помогает работе желудочно-кишечного тракта. Никотиновая кислота, которая так же содержится в «ягодах жизни», восстанавливает повреждённые клетки. 

Облепиха  

Она содержит огромное количество витамина A, который является катализатором окислительно-восстановительных процессов, необходимых для молодости кожи и глаз. 

Кисломолочные продукты 

Диетологи рекомендуют регулярно употреблять творог, простоквашу, йогурты, кефир, кумыс. В составе натуральных кисломолочных продуктов содержатся полезные аминокислоты, витамины, а ещё кальций, селен, фтор и медь. 

Черника

Эта ягода так же, как и облепиха полна микроэлементами, среди которых на особом месте марганец. Он участвует в формировании гиалуроновой кислоты, а также необходим для синтеза гормонов и клеток крови. Имеет черника и ещё один полезный элемент – антоцианы, обладающие противоопухолевой активностью. 

Помидоры 

Главное достоинство томатов – антиоксидант ликопин. Он защищает от раковых и сердечно-сосудистых болезней, спасает от переедания и набора веса, стимулирует работу половой и нервной систем.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Бузова показала костыли в стразах

24.06.2026

После травмы колена певице предстоит долгая реабилитация

Юлия Савичева кардинально сменила имидж

23.06.2026

«Вишенкой на торте» нового образа стал экстравагантный цвет волос

Валерий Сюткин продает квартиру с антиквариатом

22.06.2026

Недвижимость с авторским ремонтом расположена в центре Москвы

Энн Хэтэуэй подтвердила слухи о беременности

19.06.2026

Актриса рассказала, что скоро станет мамой в третий раз

Стилист назвала ошибки при завивке волос

23.04.2026

Эти советы помогут получить красивую укладку без лишних усилий

Врачи советуют есть сало в холодные сезоны года

29.10.2025

Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать

Популярный чай оказался опасным для здоровья

27.10.2025

Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением

Стало известно, какие продукты укрепляют иммунитет

10.09.2025

В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки

Деревья для аллергиков появились в Санкт-Петербурге

23.10.2025

Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории

Кошки вызывают зависимость у людей

20.10.2025

Животные могут влиять на выработку особых гормонов

Искусственный интеллект научили выбирать авокадо

16.10.2025

Программа сможет определить качество плода по фотографии

Стал известен самый ленивый город в России

03.09.2025

По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск

Сотни скелетов нашли под британским магазином

10.09.2025

Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья

Бэтмен в пижаме задержал автовора

05.09.2025

Мужчина заметил, что кто-то взламывает его машину

Робот-пылесос запер хозяйку в ванной

12.08.2025

Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться

Пес спас хозяина из ледяной ловушки

16.07.2025

Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина

В России создали самый северный хлеб

12.11.2025

В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву

Искусственный интеллект создал узор для кимоно

06.08.2025

Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник

Археологи обнаружили предмет искусства неандертальцев

02.07.2025

Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой

В России представили первую оперу, созданную ИИ

24.06.2025

Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума

Прямой эфир



Наши партнеры