Врачи предупреждают: сладкое опасно для вашего здоровья

23.01.2018 13:25:16

Всего через 2 недели употребления сахара к органам начинает поступать на 17% меньше крови

Исследователи из Копенгагенского университета пришли к выводу, что потребление в больших дозах сладких напитков, а также пищи с высоким содержанием сахара через некоторое время вызывает ухудшение кровоснабжения в различных органах и тканях.

Если поначалу этот эффект почти никак не отражается на здоровье, то с годами это может привести к сбоям в работе кровеносной системе, а также к критическим состояниям, напрямую угрожающим жизни, таким как инсульты и инфаркты.

В исследовании приняли участие 12 мужчин, которые потребляли по 225 грамм сахара в день. Суть эксперимента заключалась в следующем: они садились на стул и поднимали одну ногу. Результаты измерения уровня кровоснабжения показали, что всего лишь по прошествии двух недель подобных наблюдений в конечность стало поступать на 17 процентов меньше крови.

Специалисты справедливо считают, что в данном случае страдает не только нога, но и  сердце, и мозг, что с течением времени чревато серьезными проблемами.

Конечно, авторы исследования уточнили, что речь не идет о поллитровой бутылке, скажем, газировки, содержащей много сахара, но выпиваемой время от времени, тем более если человек придерживается правильного и сбалансированного питания и в его рационе много овощей, фруктов и орехов.

Однако лучше все-таки избегать сладких напитков, потому что урон, получаемый сосудами при постоянном употребление сахара, сравним с быстрым старением вплоть до 65 лет и сопутствующими заболеваниями, характерными для этого возраста.

Так, на восстановление функций кровеносной системы у своих подопечных, участвующих в эксперименте, врачам потребовалось две недели после окончания исследования.