Женщины, работающие ночью, рискуют своим здоровьем

18.09.2018 12:46:34

При недосыпе нарушается выработка гормона мелатонина, что приводит к раку молочной железы

Медики во всем мире уже давно бьют тревогу по поводу людей, которые вынуждены работать ночью. Дело в том, что такие сотрудники подвергают свое здоровье неоправданной опасности из-за высокой доли вероятности заболеть серьезными заболеваниями.

Недавно ученые из университета Монреаля выяснили, что работа в ночью особенно пагубно воздействует на женский организм, существенно увеличивая риск заболевания раком молочной железы.

Выводы исследователей основаны на изучении личных медицинских дел у 13 тысяч женщин из Европы, Австралии и Америки в возрасте от 55 до 59 лет. У 6,1 тысячи был обнаружен рак молочной железы. После выяснения факторов, которые могли бы привести к подобному диагнозу, оказалось, что вероятность развития рака молочной железы напрямую зависит от количества потраченных на ночную работу часов. Три рабочих часа после полуночи увеличивают риск рака на 12%, а 10 часов (если в рабочей неделе более трех таких смен) на 80%. При этом на то, чтобы нормализовать эти ритмы требуется не менее двух лет.

Объясняя механизм подобного воздействия, ученые говорят о том, что недосып нарушает так называемые «циркадные ритмы» – различные биологические процессы в организме, происходящие с определенной цикличностью в зависимости от смены дня и ночи и периодов сна и бодрствования. Эти ритмы ответственны в организме за большинство процессов обмена веществ и выработки гормонов.

Пожалуй, главная проблема отсутствия сна заключается в нарушении выработки мелатонина. Данный гормон отвечает за борьбу с опухолями и вырабатывается только во время ночного сна. Мелатонин регулирует деятельность гормонов и иммунную систему, защищает организм от воздействия стрессов и потрясений, а также замедляет процессы старения. 

Ранее подобные исследования проводились и у мужчин, результаты которых были столь же неутешительными. Оказалось, что те представители сильного пола, которые работают по ночам, в 3 раза чаще болеют раком предстательной железы. Кроме того, работающие в ночную смены мужчины намного чаще заболевают раком легких и мочевого пузыря.