Валерия показала упражнения для стройных ног

29.05.2019 12:42:30

Звезда очень не любит данную тренировку, потому что она требует преодоления себя

Валерия — не только одна из самых ярких певиц российской эстрады, но и очень популярный блогер. Ее мнение по самым разным вопросам живо интересует многих подписчиков звезды.

Недавно в своем аккаунте в Instagram Валерия раскрыл секрет, как ей удается в 51 год оставаться в прекрасной физической форме. На странице звезды появилось новое видео ее домашних тренировок. Надо сказать, что посты о тренировках появляются на страничке Валерии с завидной регулярностью, однако в новом ролике певица показала одни из самых своих нелюбимых упражнений – на ноги.

Певица рассказала, что не любит их из-за того, что каждый раз ей приходится преодолевать себя. Валерии больше нравятся упражнения на пресс, но поддержание фигуры требует комплексного подхода.

«Что - то давно я ничего спортивного не размещала в ленте. Ох и эффективная тренировка сегодня была на ноги, но очень энергоемкая, прям не люблю, каждый раз на преодоление, упражнения на верхнюю часть тела всегда легче», - сокрушается звезда.

Реакция подписчиков на новый пост певицы была не столь однозначной. Некоторые похвалили ее за упорство и силу воли, другие были не в восторге от таких «мучений, отметив также и то, что Валерия неправильно выполняет упражнения.

«Убиваете спину, и ваш тренер наверняка в шоке от исполнения»; «Мне кажется, приседание не правильное, идет нагрузка на колени»; «К сожалению, выполнение неправильное» - написали они в комментариях.  

Напомним, что Валерия не посещает спортзал, предпочитая занятия в домашней обстановке. Кроме того, певица увлекается йогой, считая, что это позволяет продлить молодость тела и духа.